قبول باشه مارم دعا کن
من اونقده افطاری میخورم تا ساعت 3 نمی تونم پاشم وتگاونقده سحری میخورم که تا 1 ربع نمی تونم نماز بخونم?
سعی کن سالم بخوری قشنگم معدت اذیت نشه
روهم روهم نخور
همه چیزایی که میخوای بخوری مال تو هستن
خورد خورد بخور و اطمینان داشته،باش همش مال توئه
بگو از الان تا صبح هر کدومو نیم ساعتی یکبار میخورم
هم چاق نشی
هم معدت اذیت نشه هم،حالت خفگی نگیری
من سر افطار یه چیز خیلی سبک میخورم
مثل چایی و یکم نون و پنیر
عین صبحانه
یا مثلا با یکم شیرینی
میرم کنار تا یکی دوساعت بعد یه شام میخورم عین هرشب که شام میخوردم
بعد چند ساعت بعد سالاد و میوه میخورم
و آب
سحری هم ناهار میخورم عین ناهار هرروز
بعد سحری هم آب نمیخورم قبلش میخورم
بعدش فقط مسواک
میزنم
چون رو غذا آب خوردن و پشتش،خوابیدن باعث بیماری ریفلاکس میشهیق
الان تو تعطیلات کرونا با خیال راحت روز بحواب شب بیدار بمون
بیداری شبای ماه رمضون خودش عبادته
خواب روزه دارم عبادته
حفتش به نفعه?
