حبوبات کربوهیدات زیادی دارن؟ یا پروتئین زیاد؟؟

[پیازخوشگل]

منظورم اینه برای لاغری مناسب هستند یا نیستند ؟؟
مثلا شام خوراک لوبیا بخوریم.. یا عدسی

 

[بسته شد]

پروتئین?

 

[بسته شد]

واسه لاغری ام خوبن?

 

[مژده]

پروتئین زیاد دارن برای رژیم خیلی خوبن

 

[آماندا]

نمیدونم والا
انقد تخمه خوردم حالم بده
از کربوهیدرات با من حرف نزن???

 

[پیازخوشگل]

نمیدونم والا
انقد تخمه خوردم حالم بده
از کربوهیدرات با من حرف نزن???

تخمه هم فکر کنم چاق نکنه

 

[دختر جذاب]

اره برای لاغری خوبه
پروتئین داره

 

[آماندا]

تخمه هم فکر کنم چاق نکنه

به شدت چاق میکنه
چون اشتها آوره و شووووور

 

[پیازخوشگل]

به شدت چاق میکنه
چون اشتها آوره و شووووور

نمیدونستمممم

 

[مااماان_ساامیاار]

تخمه هم فکر کنم چاق نکنه

تخمه چاق میکنه چربی داره