تاپیک سلامتی و تندرستی پارت 1....علت های شایع خستگی و ضعف و بیحالی

سانسوریا

⭐⭐سوپر استار⭐⭐
عضویت
Jan 30, 2024
جنسیت
خانم
🔰علت های شایع، خستگی، ضعف و بی حالی

🔸کمبود مواد مغذی
🔸غم یا افسردگی
🔸خواب ناکافی
🔸مصرف داروهایی مانند داروهای مسکن یا داروهای ضد افسردگی
🔸کمبود آهن (کم خونی)
🔸ضعف سیستم ایمنی
🔸استرس
🔸کار فیزیکی یا ورزش زیاد
🔸بی اشتهایی

▪️علائم معمول ضعف بی حالی یا خستگی عبارتند از👇

🔸کمبود انرژی برای انجام وظایف روزانه
🔸 تنبلی
🔸مشکل در خوابیدن
🔸از دست دادن اشتها
 

بالا