تاپیک جامع ورزش

  • شروع کننده موضوع fati_tork
  • تاریخ شروع

پاندا تپلی

Guest
رژیمت اصولیه ؟چی مبخدری سر سفره بگو
نه منظورم اینه که من از موقعی که دنیا اومدم رژیم بودم?
مامانم هیچ وقت هیچ وقت تو غذاهاش نمک نمی زد ، روزغن هم اگه میشد نمی زد. تا به الان من خودم هم نمی زنم
شام هم هیچوقت نمی خوردیم ، منم نمیخورم
ناهار هم اگه برنجی باشه برنج زیاد نمی خورم
برای همین میگم
عادت کردم از اول ورود به زندگی??
 
استارتر
استارتر

fati_tork

Guest
نه منظورم اینه که من از موقعی که دنیا اومدم رژیم بودم?
مامانم هیچ وقت هیچ وقت تو غذاهاش نمک نمی زد ، روزغن هم اگه میشد نمی زد. تا به الان من خودم هم نمی زنم
شام هم هیچوقت نمی خوردیم ، منم نمیخورم
ناهار هم اگه برنجی باشه برنج زیاد نمی خورم
برای همین میگم
عادت کردم از اول ورود به زندگی??
خب دیگه درس نیس شام نخوری ببین سبک زندگیتو عوض کن با نهار و شامت سبزی بخوور برنج کم بخور اما پرتئین و خورش زیاد بخور تا متابولیسم بدنتو بالا ببره مامان من شام نمیخورد هیچ فرفی نداش براش رژیم باید اصولی باشه
 
استارتر
استارتر

fati_tork

Guest
خدا نکنه
خانه به دوشی و وضع خراب قیمتها
ای بابا عزیزدلم واسه این چرا خودتو ناراحت میکنی الان دیگه هممون مشکل مالی داریم چاره ای نیس که عزیزدلم حل میشه
 

پاندا تپلی

Guest
خب دیگه درس نیس شام نخوری ببین سبک زندگیتو عوض کن با نهار و شامت سبزی بخوور برنج کم بخور اما پرتئین و خورش زیاد بخور تا متابولیسم بدنتو بالا ببره مامان من شام نمیخورد هیچ فرفی نداش براش رژیم باید اصولی باشه
مرسی عزیزم اره اصلا میوه و سبزیجات نمی خورم متاسفانه??

ولی اینکه شام نمی خورم رژیمم نیست ، اصلا کلا ما تو خونمون شام نمیخوریم اصلا یعنی از موقعی که دنیا اومدم اینطوری بودیم?
 
استارتر
استارتر

fati_tork

Guest
مرسی عزیزم اره اصلا میوه و سبزیجات نمی خورم متاسفانه??

ولی اینکه شام نمی خورم رژیمم نیست ، اصلا کلا ما تو خونمون شام نمیخوریم اصلا یعنی از موقعی که دنیا اومدم اینطوری بودیم?
فیبر دریافت نکنی نمیشه که گلی بخور میوه و سبزی
 

بالا