تاحالا حس کردین دارین به فروپاشی روانی نزدیک میشین؟

[Cardin06]

من هر چند وقت یبار این احساس رو دارم. چیکارمیکنین تا از بیرون زدن مغزتون از جمجمه جلوگیری کنید؟

 

[والریا]

حس میکنم کاری نمیتونم بکنم فقط قرص میخورم چون انگار از کنترلم خارجه دیگه حال ندارم خدایی

 

[طوفان خاموش]

هوم لالا 16ساعتو خوابیدم بدون اینکه بیدار شم یک ثانیه

 

[یکدونه]

بلی ، میخوابم

 

[calm moon]

همین دیشب این احساس رو داشتم و هیچ کاری هم از دستم بر نیومد

 

[Cardin06]

هوم لالا 16ساعتو خوابیدم بدون اینکه بیدار شم یک ثانیه

بلی ، میخوابم

فروپاشی روانی جوری نیست که با خواب بشه حلش کرد، چون برعکس ناراحتیا و غم و غصه ها که ادمو خوابالود می‌کنه فروپاشی روانی خوابو از آدم میگیره

 

[Cardin06]

همین دیشب این احساس رو داشتم و هیچ کاری هم از دستم بر نیومد

منم همینطور..تازه آدما تشدیدشم کردن. خون جلو چشام بود

 

[طوفان خاموش]

فروپاشی روانی جوری نیست که با خواب بشه حلش کرد، چون برعکس ناراحتیا و غم و غصه ها که ادمو خوابالود می‌کنه فروپاشی روانی خوابو از آدم میگیره

قرص خواب بخور

 

[calm moon]

منم همینطور..تازه آدما تشدیدشم کردن. خون جلو چشام بود

واقعاً درست میگی دیشب اینطوری بودم که مغزم از حجم زیاد کلماتی که دلم میخواست داد بزنمشون داشت منفجر میشد ولی سکوت کرده بودم فقط چون دیگه حوصله واکنش بقیه رو نداشتم سرم درد گرفته بود و داشت منفجر میشد و احساس میکردم چیزی نمونده دیوونه بشم و فقط اشک می ریختم و انگار تو گلوم یه چیزی مثل یه توپ کوچیک گیر کرده بود و کم کم قلبم هم انگار داشت میگرفت انگار واقعاً به آخر خط رسیده بودم @سرنوشت خواهر جان میدونی اینجور شرایط آدم چیکار میتونه بکنه آروم بشه اگه بگی کمک بزرگی کردی

 

[Cardin06]

واقعاً درست میگی دیشب اینطوری بودم که مغزم از حجم زیاد کلماتی که دلم میخواست داد بزنمشون داشت منفجر میشد ولی سکوت کرده بودم فقط چون دیگه حوصله واکنش بقیه رو نداشتم سرم درد گرفته بود و داشت منفجر میشد و احساس میکردم چیزی نمونده دیوونه بشم و فقط اشک می ریختم و انگار تو گلوم یه چیزی مثل یه توپ کوچیک گیر کرده بود و کم کم قلبم هم انگار داشت میگرفت انگار واقعاً به آخر خط رسیده بودم @سرنوشت خواهر جان میدونی اینجور شرایط آدم چیکار میتونه بکنه آروم بشه اگه بگی کمک بزرگی کردی

دقیقا حالات من

 

[سرنوشت]

واقعاً درست میگی دیشب اینطوری بودم که مغزم از حجم زیاد کلماتی که دلم میخواست داد بزنمشون داشت منفجر میشد ولی سکوت کرده بودم فقط چون دیگه حوصله واکنش بقیه رو نداشتم سرم درد گرفته بود و داشت منفجر میشد و احساس میکردم چیزی نمونده دیوونه بشم و فقط اشک می ریختم و انگار تو گلوم یه چیزی مثل یه توپ کوچیک گیر کرده بود و کم کم قلبم هم انگار داشت میگرفت انگار واقعاً به آخر خط رسیده بودم @سرنوشت خواهر جان میدونی اینجور شرایط آدم چیکار میتونه بکنه آروم بشه اگه بگی کمک بزرگی کردی

پیش میاد عزیزم ، تونستی یه جوری خودتو خالی کن برای سردردت هم کمپرس سرد بذار
میتونی اینجور مواقع صلوات بفرستی روی کاغذ بنویسی تا آروم ب


در کل برای کنترل استرس یه کارهایی انجام بده که مزمن نشه که باعث بیماری جسمی و روحی نشه با سعی و تلاش خودت ، مصرف دمنوش ، یوگا ، هیپنوتیزم و.. اینا میتونه کمکت کنه

 

[سرنوشت]

واقعاً درست میگی دیشب اینطوری بودم که مغزم از حجم زیاد کلماتی که دلم میخواست داد بزنمشون داشت منفجر میشد ولی سکوت کرده بودم فقط چون دیگه حوصله واکنش بقیه رو نداشتم سرم درد گرفته بود و داشت منفجر میشد و احساس میکردم چیزی نمونده دیوونه بشم و فقط اشک می ریختم و انگار تو گلوم یه چیزی مثل یه توپ کوچیک گیر کرده بود و کم کم قلبم هم انگار داشت میگرفت انگار واقعاً به آخر خط رسیده بودم @سرنوشت خواهر جان میدونی اینجور شرایط آدم چیکار میتونه بکنه آروم بشه اگه بگی کمک بزرگی کردی

تاپیک های منو بخون بهت کمک میکنه
سرچ کن تاپیک های مفید سرنوشت madaran

 

[سرنوشت]

واقعاً درست میگی دیشب اینطوری بودم که مغزم از حجم زیاد کلماتی که دلم میخواست داد بزنمشون داشت منفجر میشد ولی سکوت کرده بودم فقط چون دیگه حوصله واکنش بقیه رو نداشتم سرم درد گرفته بود و داشت منفجر میشد و احساس میکردم چیزی نمونده دیوونه بشم و فقط اشک می ریختم و انگار تو گلوم یه چیزی مثل یه توپ کوچیک گیر کرده بود و کم کم قلبم هم انگار داشت میگرفت انگار واقعاً به آخر خط رسیده بودم @سرنوشت خواهر جان میدونی اینجور شرایط آدم چیکار میتونه بکنه آروم بشه اگه بگی کمک بزرگی کردی

کنترل کردن استرس

من دیگه با وجود تمام مشکلاتم که خب همه مشکل دارن اگه بخوام غصه بخورم انقدر هست که غصه بخورم فقط سعی میکنم حلشون کنم ، ولی خیلی وقته سعی میکنم خودمو شاد نگه دارم گاهی ناراحت میشم اشک میریزم خیلی کم ولی خب سعی میکنم از ناراحت شدن خودم پیشگیری کنم ناراحت شدم هم سعی می کنم تمومش کنم سعی میکنم از...

madaran.net

 

[دیانا❤]

واقعاً درست میگی دیشب اینطوری بودم که مغزم از حجم زیاد کلماتی که دلم میخواست داد بزنمشون داشت منفجر میشد ولی سکوت کرده بودم فقط چون دیگه حوصله واکنش بقیه رو نداشتم سرم درد گرفته بود و داشت منفجر میشد و احساس میکردم چیزی نمونده دیوونه بشم و فقط اشک می ریختم و انگار تو گلوم یه چیزی مثل یه توپ کوچیک گیر کرده بود و کم کم قلبم هم انگار داشت میگرفت انگار واقعاً به آخر خط رسیده بودم @سرنوشت خواهر جان میدونی اینجور شرایط آدم چیکار میتونه بکنه آروم بشه اگه بگی کمک بزرگی کردی

همه ی ما تو این شرایط بودیم