بچه ها برای کسی که فشارش بالاست

[calm moon]

چی بخوره باعث میشه فشارش پایین بیاد ؟ حالا فردا که دکتر میشه رفت ولی فعلاً واسه امشب چیکار کنم ؟ واسه خودم نمی پرسم

 

[دخترک زیبا]

برای کاهش فشار خون بالا، مصرف برخی مواد غذایی که سرشار از پتاسیم، منیزیم، و دیگر مواد مغذی هستند، می‌تواند بسیار مفید باشد. این مواد غذایی شامل مرکبات، ماهی‌های چرب مانند سالمون، سبزی‌های برگ‌دار مانند اسفناج ، آجیل‌ها و دانه‌ها (مانند پسته، گردو و دانه‌های کدو تنبل)، حبوبات، توت‌ها، و روغن زیتون است

 

[دختران تابستان]

چی بخوره باعث میشه فشارش پایین بیاد ؟ حالا فردا که دکتر میشه رفت ولی فعلاً واسه امشب چیکار کنم ؟ واسه خودم نمی پرسم

آبغوره آبلیمو آب لبو

 

[پریماه♡]

چی بخوره باعث میشه فشارش پایین بیاد ؟ حالا فردا که دکتر میشه رفت ولی فعلاً واسه امشب چیکار کنم ؟ واسه خودم نمی پرسم

لیمو ترش
اب انار
سیر

 

[calm moon]

آبغوره آبلیمو آب لبو

مرسی آبلیمو و آبغوره رو داریم

 

[calm moon]

لیمو ترش
اب انار
سیر

خدا رو شکر هر سه تاش هست مرسی