با این 11 کار سرطان نمیگیری

[دختر_آگاهی]

با این 11 کار سرطان نمیگیری

1 تحرک بدنی
2 مصرف کلم بروکلی
3- مصرف آجیل
4- مصرف سیر
5 مصرف خانواده کلم
6 خوردن کنگر فرنگی
7- قرار گیری 15 دقیقه ای در معرض خورشید

8مصرف ماهی

9 مصرف پیاز

10 پیاده روی در روز به مدت 30 دقیقه
نوشیدن شیر

11 مصرف انواع توت ها



برای جلوگیری از سردرد #موز بخورید.

بعلاوه "موز رسیده" به علت فیبر بالایی که دارد از میوه های کنترل کننده تشنگی است!


و برای احیای سلولها و بازبا گردانی انرژی لازم است‌.