هاله
Guest
اسموتی طالبی و خیار
مواد لازم
طالبی: ۱ عدد متوسط
خیار: ۲ عدد متوسط
برگ نعنا تازه: ۲ قاشق غذاخوری (خرد شده)
دانه انگور بدون هسته: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی
طرز تهیه
پوست طالبی را بگیرید و هسته های آن را دور بریزید. طالبی را خرد کنید. می توانید آن را در فریزر بگذارید تا یخ بزند. خیارها را بشویید و پوست آن ها را بگیرید. انگور دانه شده، خیار پوست گرفته شده و طالبی خرد شده را در مخلوط کن بریزید. برگ نعنای خرد شده را هم به آن ها بیفزایید و همه مواد را کاملا میکس کنید. سپس این اسموتی خوشمزه را سرو کنید.?
مشاهده پیوست 237790
مواد لازم
طالبی: ۱ عدد متوسط
خیار: ۲ عدد متوسط
برگ نعنا تازه: ۲ قاشق غذاخوری (خرد شده)
دانه انگور بدون هسته: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی
طرز تهیه
پوست طالبی را بگیرید و هسته های آن را دور بریزید. طالبی را خرد کنید. می توانید آن را در فریزر بگذارید تا یخ بزند. خیارها را بشویید و پوست آن ها را بگیرید. انگور دانه شده، خیار پوست گرفته شده و طالبی خرد شده را در مخلوط کن بریزید. برگ نعنای خرد شده را هم به آن ها بیفزایید و همه مواد را کاملا میکس کنید. سپس این اسموتی خوشمزه را سرو کنید.?
مشاهده پیوست 237790
?
