زمان خوردن اسپند برای لاغری نی نی سایت

آموزش کامل زمان خوردن اسپند برای لاغری شکم و پهلو و میزان دقیق مصرف آن قبل از مصرف و استفاده از دانه های اسپند، آن رو به شکل کامل مورد شستشوی قرار دهید تا تمام گرد و غبار موجود بر روی این دانه ها زدوده شده و سپس با خیال راحت آن رو میل کنید. همچنین در نظر داشته باشین که افرادی که دانه های...