هنگام مواجه شدن با مشکل یادت باشد

[hendoone]

هنگام مواجه شدن با مشکل یادت باشد که حتما راه حلی وجود دارد.

زیرا هر چیز با جفتش به وجود می آید.

بعد از هر سقوطی، صعودی و بعد از هر شبی، روزی وجود دارد.
ذهنت را روی راه حل ها متمرکز کن.

برای بیرون آمدن از یک اتاق؛
باید در را پیدا کنی نه این که
به دیوارها فکر کنی!​

 

[hendoone]

"نگاه مکعبی" چیست ؟

نگاه مکعبی یا شش جهتی یک اصطلاحه. یعنی آدم هر عملی رو میخواد انجام بده، از چند جهت بهش نگاه کنه.

ما آدما معمولا از همون یک جهتی که اول به ذهنمون میاد کاری رو انجام میدیم یا نمیدیم.
ولی در نگاه مکعبی سعی میکنیم از چند زاویه ی دیگه هم به قضیه نگاه کنیم.

مثلا دوست دارم فلان چیز رو به دوستم بگم.
نگاه مکعبی میگه:
اثراتش رو هم بررسی کن. اگه بگی، اثراتش و عواقبشش چیه؟ شاد میکنه یا ناراحت؟
یا مثلا رفتار یکی ناراحتم میکنه. تو ذهنم اول میگم: قطع رابطه یا برخورد باهاش.


نگاه مکعبی میگه:
عجله نکن. شاید فلان مشکل رو داشته که با تو بد برخورد کرده. شاید حواسش نبوده. شاید فشار کارش زیاده بهم ریخته..

نگاه مکعبی نیاز به 'مکث قبل از عمل' داره. سخته، ولی نهایتا کارهامون تو شبانه روز پخته تر میشه، احتمال اشتباه میاد پایین و موفقتر میشیم.

 

[hendoone]

گفته ‏"یَداللَهِ فَوقَ أَیْدِیهِم"

‏یعنی بنده‌ی من ‏نگران فردایت نباش
‏از اَفعال آدم‌ها دلگیرنشو
‏کاری از آنها ‏برنمی‌آید
دستت رابه من بده
‏تامن نخواهم
برگی از درخت نمی‌افتد
دلتون ،زندگیتون،لحظه هاتون خدایی

 

[hendoone]

۸ راه برای اینکه دست از مضطرب بودن برداری:

۱‌‌- نگرانی‌هات رو یادداشت کن
۲- به خودت یه بودجه‌ی ۱۵ دقیقه‌ای برای نگران بودن بده
۳- یه لیست از چیزهایی که روشون تسلط داری درست کن
۴- روی فعالیت‌های ذهنیت کار کن ( مثل مدیتیشن)
۵- برای خودت یه مانترای شخصی خلق کن
۶- از روش‌های پرت کردن حواس استفاده کن
۷- روی محیط اطرافت تمرکز کن
۸- بدنت رو به حرکت دربیار

 

[hendoone]

@دختران تابستان
@خدایا تنهام نزار❤

 

[دختران تابستان]

هنگام مواجه شدن با مشکل یادت باشد که حتما راه حلی وجود دارد.

زیرا هر چیز با جفتش به وجود می آید.

بعد از هر سقوطی، صعودی و بعد از هر شبی، روزی وجود دارد.
ذهنت را روی راه حل ها متمرکز کن.

برای بیرون آمدن از یک اتاق؛
باید در را پیدا کنی نه این که
به دیوارها فکر کنی!​

ان مع العسریسرا


عااالی

 

[دختران تابستان]

"نگاه مکعبی" چیست ؟

نگاه مکعبی یا شش جهتی یک اصطلاحه. یعنی آدم هر عملی رو میخواد انجام بده، از چند جهت بهش نگاه کنه.

ما آدما معمولا از همون یک جهتی که اول به ذهنمون میاد کاری رو انجام میدیم یا نمیدیم.
ولی در نگاه مکعبی سعی میکنیم از چند زاویه ی دیگه هم به قضیه نگاه کنیم.

مثلا دوست دارم فلان چیز رو به دوستم بگم.
نگاه مکعبی میگه:
اثراتش رو هم بررسی کن. اگه بگی، اثراتش و عواقبشش چیه؟ شاد میکنه یا ناراحت؟
یا مثلا رفتار یکی ناراحتم میکنه. تو ذهنم اول میگم: قطع رابطه یا برخورد باهاش.


نگاه مکعبی میگه:
عجله نکن. شاید فلان مشکل رو داشته که با تو بد برخورد کرده. شاید حواسش نبوده. شاید فشار کارش زیاده بهم ریخته..

نگاه مکعبی نیاز به 'مکث قبل از عمل' داره. سخته، ولی نهایتا کارهامون تو شبانه روز پخته تر میشه، احتمال اشتباه میاد پایین و موفقتر میشیم.

عااالی وبه حق
چه خوبه رفتار همه آدمها ازاین دید باشه

 

[دختران تابستان]

گفته ‏"یَداللَهِ فَوقَ أَیْدِیهِم"

‏یعنی بنده‌ی من ‏نگران فردایت نباش
‏از اَفعال آدم‌ها دلگیرنشو
‏کاری از آنها ‏برنمی‌آید
دستت رابه من بده
‏تامن نخواهم
برگی از درخت نمی‌افتد
دلتون ،زندگیتون،لحظه هاتون خدایی