طرز تهیه دمنوش لاغری با رازیانه

[مجله خبری]

آموزش تهیه انواع دمنوش رازیانه برای لاغر شدن بهترین دستوالعمل دمنوش رازیانه برای کاهش وزن

1-دمنوش رازیانه با لیمو​

افزودن آب لیمو به دمنوش، به افزایش اثرات لاغری آن کمک می کند و همچنین باعث قلیایی شدن این نوشیدنی می شود. بنابراین می توانید تا حد زیادی اسیدی که اختلالات گوارشی و التهابی را ایجاد می کند، کاهش دهید.

مواد لازم​

• یک فنجان (250 میلی لیتر) آب
• یک قاشق غذاخوری (25 گرم) عسل
• یک قاشق چای خوری (5 گرم) دانه رازیانه
• آب نصف لیمو

طرز تهیه​

ابتدا آب و دانه های رازیانه را درون قوری ریخته و روی حرارت بگذارید تا بجوشد، وقتی به جوش آمد حرارت را کم کرده تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد و سپس آن از روی حرارت برداشته و از صافی رد کنید و در نهایت پس از اضافه کردن عسل و آب لیمو میل کنید.

این دمنوش را با معده خالی و حداقل 3 بار در هفته بنوشید.

2-رازیانه و آب​

مواد لازم​

• یک قاشق چای خوری دانه رازیانه
• یک لیوان آب

طرز تهیه​

دانه های رازیانه را در یک لیوان آب بریزید، به مدت یک شب صبر کنید و سپس صبح ناشتا آن را بنوشید.

3-دمنوش رازیانه​

روش سنتی دریافت مزایای رازیانه برای کاهش وزن، همین نوشیدن دمنوش رازیانه می باشد. با توجه به خواصی که در فوق ذکر شد، می توانید درصورتی که سوهاضمه یا درد معده دارید نیز آن را بنوشید.

مواد لازم​

• یک قاشق چای خوری دانه رازیانه
• یک فنجان آب

طرز تهیه​

آب را بجوشانید و سپس دانه ها را در لیوانی ریخته و آب جوش را روی آن ها بریزید، روی لیوان را بپوشانید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید و سپس از صافی رد کرده و بنوشید.

یک فنجان از این دمنوش را قبل از هر وعده غذایی بنوشید.